Warum Psychotherapie?


Nicht nur die Heilung einer seelischen Erkrankung oder die Reduktion einer Verhaltensstörung oder der Aufbau von neuem Verhalten kann durch Psychotherapie bewirkt werden, sondern dient auch zur Erhaltung und Verbesserung der seelischen Gesundheit. Denn "Gesundheit" ist laut, WHO Definition... "nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen" sondern mehr, ein umfassendes Wohlbefinden in allen wichtigen Lebensbereichen.

Auch wenn man gesund ist, kann es immer kleinere oder größere Störfelder im Leben geben, deren Bewältigung mit Psychotherapie professionell und schneller vonstatten geht.

Manche sagen sich innerlich aber: "Ich brauche doch niemanden. Ich bin allein stark genug."

Zu dieser Einstellung kann ich nur ehrlich gratulieren
Viele Ereignisse lassen sich meistens auch bewältigen
Viel seelischer Schmerz lässt sich ertragen
Viel Spannung lässt sich aushalten
Viel Ablehnung kann man vernünftig begründen
Viele Angriffe kann man ignorieren
etc.

Doch es gibt gravierende Ereignisse, bei denen Menschen:
  • einen Installateur holen, wenn ein Wasserfleck an der Decke ist;
  • zum Zahnarzt gehen, wenn eine Plombe herausgefallen ist;
  • zum Internisten gehen, wenn sie öfters Magenschmerzen haben;
  • einen Baumeister holen, wenn sie ein Haus bauen wollen.
  • Es soll bekannte Politiker geben, die Berater haben und die sich ihre Reden schreiben lassen.
Es gibt Spitzensportler, die Coaches für ihr körperliches und mentales Training haben.

Das heißt: auch für eine psychische Störung braucht es eben einen Fachmann, einen Psychotherapeuten oder Psychologen und es ist nur klug, ihn auch zu Rate zu ziehen.